Βιβλίο | Απόδρασε από τη φυλακή του εαυτού σου

0
108

Μια ριζικά ανατρεπτική οπτική για τη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους.

 

Αν και επιτυχημένος δημοσιογράφος και συγγραφέας, ο Γιόχαν Χάρι υπέφερε από κατάθλιψη από τότε που ήταν παιδί και άρχισε να παίρνει αντικαταθλιπτικά, όταν ήταν έφηβος. Του είχαν πει —όπως σε ολόκληρη τη γενιά του— ότι το πρόβλημά του είχε προκληθεί από κάποια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό του.  Ως ενήλικας με σπουδές κοινωνιολογίας, διαπίστωσε ότι σχεδόν όλα όσα μας έχουν πει για την κατάθλιψη και το άγχος είναι λανθασμένα! Ταξιδεύοντας ανά τον κόσμο, ο Χάρι έκανε ένα οδοιπορικό σαράντα χιλιάδων μιλίων, για να πάρει συνεντεύξεις από τους κορυφαίους ειδικούς σχετικά με το τι προκαλεί την κατάθλιψη και το άγχος, καθώς και τι τα θεραπεύει.

Αυτό που ανακάλυψε είναι ότι οι πραγματικές ρίζες της κατάθλιψης δεν βρίσκονται στον εγκέφαλό μας, αλλά στον τρόπο με τον οποίο ζούμε σήμερα και στη μεταξύ μας αποξένωση που τον χαρακτηρίζει. Ακόμα, διαπίστωσε βιωματικά πως υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της διεθνούς «πανδημίας», ριζικά διαφορετικοί από εκείνους που μας πρότειναν μέχρι τώρα.

Στο βιβλίο αυτό μοιράζεται μαζί μας το απαύγασμα των ερευνών του, προσφέροντας ρεαλιστικές και έγκυρες λύσεις για μια ζωή γεμάτη νόημα και ψυχική πληρότητα.

Το βιβλίο:

Τίτλος: Απόδρασε από τη φυλακή του εαυτού σου
Συγγραφέας: Johan Harri
Εκδόσεις: Ιβίσκος
Σχήμα: 14 Χ 21
Εξώφυλλο: Mαλακό
Τιμή:17,80€
Σελίδες: 488
Κωδικός προϊόντος: 9786185505189

 

Μπορείτε να βρείτε το βιβλίο εδώ: iviskospublications.gr

Έπαινοι για το Βιβλίο

«Ένα βιβλίο που προσφέρει μία υπέροχη και σε βάθος ανάλυση για την κατάθλιψη και την αποξένωση που μαστίζουν τις δυτικές κοινωνίες» – ΧΙΛΑΡΙ ΚΛΙΝΤΟΝ

«Εάν έχετε ποτέ πέσει σε κατάθλιψη ή νιώσατε “χαμένοι”, αυτό το καταπληκτικό βιβλίο θα αλλάξει τη ζωή σας – διαβάστε το τώρα!» – ΕΛΤΟΝ ΤΖΟΝ

«Σοφός, διεισδυτικός και βαθιά γενναιόδωρος, ο Χάρι έχει δημιουργήσει ένα βιβλίο που βρίθει από εκρηκτικές αποκαλύψεις περί της επιδημικής μας απελπισίας. Ναι, μιλάει για κατάθλιψη, όμως μιλάει επίσης και για τον τρόπο με τον οποίο ζούμε τώρα και την ολέθρια, μακροχρόνια αποξένωση που καταστρέφει τη συλλογική ψυχική μας υγεία και τη γενικότερη ευεξία μας. Είμαι απόλυτα πεπεισμένη, ότι όσο περισσότεροι διαβάσουν αυτό το βιβλίο, τόσο καλύτερος θα γίνει και ο κόσμος μας» – ΝΑΟΜΙ ΚΛΑΪΝ

Τώρα μπορείς να νιώσεις και πάλι χαρούμενος, ευτυχισμένος, δημιουργικός, βλέποντας το μέλλον από μια άλλη, φωτεινή σκοπιά!

Πόσο καιρό έρχεσαι αντιμέτωπος με εμπόδια που βάζεις ο ίδιος στον εαυτό σου;

Πόσο καιρό σκέφτεσαι τα ίδια προβλήματα χωρίς να βρίσκεις μια ουσιαστική λύση;

Πόσο καιρό νιώθεις τις περιστάσεις να σε «πνίγουν» και το οξυγόνο να λιγοστεύει όλο και περισσότερο;

Ήρθε η ώρα να αλλάξεις εποχή, να αναπνεύσεις, να ξεδιαλύνεις την σκέψη σου, να ξεφύγεις από ό,τι σε περιορίζει και να σταθείς στα πόδια σου πιο ευτυχισμένος από ποτέ!

Απλές και απρόσμενες λύσεις έρχεται να δώσει ο συγγραφέας Johan Harri έχοντας ξεπεράσει ο ίδιος αυτές τις καταστάσεις, ύστερα από ένα ταξίδι 40,000 μιλίων ανά τον κόσμο, ζητώντας την επιστημονική άποψη από τους κορυφαίους ειδικούς σχετικά με το τι προκαλεί την κατάθλιψη.

Βιογραφικό του συγγραφέα:

Ο Γιόχαν Χάρι είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ των New York Times Chasing The Scream: The First and Last Days of the War on Drugs (Κυνηγώντας την Κραυγή: Οι Πρώτες και Τελευταίες Ημέρες του Πολέμου Κατά των Ναρκωτικών), το οποίο εκδόθηκε σε έντεκα γλώσσες. Αυτή τη στιγμή διασκευάζεται σε ταινία μεγάλου μήκους από τον παραγωγό Τζο Ροθ και σε ντοκιμαντέρ μεγάλου μήκους από τον υποψήφιο για ακαδημαϊκό βραβείο παραγωγό Τζεφ Χέις. Ο Χάρι έχει γράψει για τις εφημερίδες New York Times, Los Angeles Times, the Guardian, Le Monde, Slate, the New Republic, the Melbourne Age και the Nation. Έχει ονομαστεί δύο φορές «Δημοσιογράφος Εφημερίδας της Χρονιάς» από τη Διεθνή Αμνηστία του Ηνωμένου Βασιλείου για το ρεπορτάζ του σχετικά με τον πόλεμο στο Κονγκό και την παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στο Ντουμπάι.  Εμφανίζεται τακτικά ως πανελίστας στο σόου του καναλιού HBO Real Time with Bill Maher. Η ομιλία του στο TED «Όλα όσα νομίζετε ότι γνωρίζετε για τον εθισμό είναι λάθος» και το σενάριο για κινούμενα σχέδια που έγραψε βασισμένο σ’ αυτήν έχουν ιδωθεί πάνω από είκοσι εκατομμύρια φορές.

Μαθήματα Θαυμάτων

Newsletter εγγραφή

 

Όμορφη Ζωή Άρθρα

Σχολιάστε

Για να καταχωρήσετε το σχόλιο σας, συνδεθείτε με...



Αφήστε το σχόλιό σας !
Γράψτε το όνομά σας